ブログエントリー：マイクロダイエットについて
マイクロダイエットは、ダイエット食品としては定番ですね。牛乳と混ぜて、シェイクにしたものを、毎日の食事と置き換えて減量を目指します。
マイナス10キロとかマイナス20キロとか、この商品を試しただけで、信じられないほどの減量に成功したというレビューが寄せられています。広告も派手に行っていて、芸能人が挑戦して見事成功！というキャンペーンも、よく見ますよね。みなさん、本当にキレイになっています。
マイクロダイエットは、食事と置き換えて一日の総摂取カロリーを減らす、というのが一番の特徴です。1食当たり、170kcalしかないので、1食置き換えるだけで、かなりのカロリーダウンになります。それとプロテインです。脂肪燃焼を助けてくれる成分が配合されています。
1食置き換えダイエットを1週間続けただけで、効果が表れます。2食になると、もっと減量幅が大きくなります。フレーバーがいろいろあって、飽きにくいので、無理なく続けられるというのもうれしい点です。ココア味、ストロベリー味、カフェラテ味、ベリーミックス味、抹茶味、ヨーグルト味など、いろいろあります。甘いものが好きな人なら、無理なく続けられるのではないでしょうか。
大幅（10キロ減、など）に減量したいのなら、ある程度の期間、続ける必要があります。だいたい、大幅に減量している方は、半年間以上は続けています。1日2食の置き換えを半年間続けるとなると、かなりつらいので、1食置き換えで、無理なく続けるのがいいでしょう。
◇マイクロダイエット
（公式サイト）
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